ta min hand jag följer dig

Det enda som är en nackdel med att arbeta på Löplabbet är alla fantastiska grejer som man dagligen omges av. Denna vecka har jag jobbat 3 dagar och dreglar redan efter ett par tights, en jacka och ett par nya skor.


3-i-topp-dregel

Kommer snarast uppdatera med fantastiska bilder från festen i lördags. :)

Efter att ha blivit rånad på all pant som jag tänkt ge till valfri hemlös på t-centralen så fann jag en väska ståendes på ett element avsides i sorteringsrummet (eftersom soprummet låter lite äckligt väljer jag att inte använda det ordet)

Den var ensam, övergiven och letade efter en ägare så vips blev den min. Tack du okända som inte blev nöjd med din julklapp!

Jag har tvingat/lurat Mary och Lissie att joina mig i mitt träningsprogram (Kalorihitler, i know)

Vi gör två löppass i veckan, löppassen kommer att vara intervaller 3 min med minst 85% av max HF x 1 min aktiv vila.
Anledningen till att vi endast kör intervaller är att det är på tok för självförtroendeknäckande att gå ut och springa långt just nu. Med intervaller ökar uthålligheten snabbt liksom motivationen till att springa längre.

Däremellan kör vi 2 gympass eller valfri träning som Cirkelgym som jag ska utforska imorgon.

Så är starten på träningen inför Tjejmilen 2012, så fort det blir lite varmare kommer vi springa ute.
Ska bli sjuuukt kul!

Nu ska jag göra iordning en playlist för kommande födelsedagkalas och kika på handbollen

Idag var en spännande dag, anställningsintervju på löplabbet.

Om jag fick det... Ja, jag tror det! :)
Ska iallafall jobba på tisdag. Ska bli grymt spännande! Jag är så galet glad!

Grattis till min käre som klarade sitt praktiska slutprov idag!

Juldekorationer kan vara lite läskiga

Äntligen börjar saker och ting falla på plats, träningen är igång igen.

Något överpeppad styrde jag kosa mot gymmet. Mina kära Örebroare har ju börjat träna nått åt det grövsta mot Tjejmilen som ska springas i sommar. Tillochmed Halotte som blir hämtad och körd till gymmet av sin PT (ja du hörde rätt) har satt igång.

Så nu har jag tillsammans med ett tjugotal hormonstinna tonårsgrabbar kört livet ur rumpan.

Intervallprogrammet jag ska träna efter är under konstruktion...

Det känns fantastiskt

Firning 1) 7 januari: På födelsedagsbarnets begäran intogs en lasange och sedan en William tårta med älskade la familla. Fick den ägodel som jag numera hyllar högst och i princip vägrar ta av mig, klockan (se bild)



Firning 2) 9 januari: Kramar och grattisrop i skolan, påkvällen var det kladdkakesmask med Krisskrullgull, Sofulla, Dawid och Kennet, och jag blev överröst i blomster.



Firning 3) 21 januari: yet to come. Kalas i källaren men massa folk, tillochmed långväga gäster kommer!

TUUUUUSSSEEENN TAAAACK FÖR ALLA FIRNING!
Jag har tur som har er.

Det nya året firades med finmiddag på Kungsgatan.
Alla hade klätt upp sig till tänderna och allt blev otroligt lyckat.
Det här var det bästa nyåret någonsinn!


Värdninnan Karin anställde snabbt en norskspringpojke

Här avnjöts en 3 rätter

Värdinnan Frida och Sara

Systrar Åqvist

Systrar Åqvist

Sofulla & Linnjal

BFF

Några glas vin senare..

Så drog lekarna igång, Gustavs var bäst!

Silvia var med




Jag vet faktiskt inte...



Bjuder på den :)

Tillbaka till Stockholm, och känns bra.
Med fetryggsäck, vanlig väska, fetingpåse, skidfodral och bord hjälpte Karin mig på tåget, och när jag skulle av stod Kennet där.
Jag hade aldrig kunnat bära allt själv. Tack!

Idag vaknade vi till ett tomt kylskåp, gick därför till cafe och åt frukost och pluggade. Därefter var det storhandling och sen skidor. My gosh! Jag är så gryyymt imponerad av Hellner! Vilken människa!!

Soffbordet är ihopsnickrat och det se galet bra ut! :)

Bilder från nyår kommer snarast (Sofflove)

Imorgon blir jag 25, shit!

Jag har för första gången ätit en hel sushi (förra gången jag testade åt jag en bit, så det räknas inte)

Det var gott, riktigt gott! Jag kommer bli beroende.
East West Sushi, ill be back...